Eigenübungen für ausgewählte Erkrankungen

Hand- und Handgelenksschmerzen wie auch das Einschlafen der Finger ist häufig funktionell bedingt, z. B. durch einseitige Körperhaltungen am Computerarbeitsplatz, die zu Verspannungen der Hals-/Nacken- und Schultermuskulatur führen. Einige einfache Übungen können häufig diese Beschwerden lindern.

Eigenübungs-Tipp:

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